Saviverta
Savivertė: ką mokslas sako apie santykį su savimi
Daugelis mūsų bent kartą yra girdėję patarimą „mylėk save“. Tačiau ką tai iš tikrųjų reiškia? Kodėl vieniems žmonėms lengviau išlaikyti pasitikėjimą savimi net susidūrus su nesėkmėmis, o kiti nuolat jaučiasi nepakankami? Šiuolaikinė psichologija rodo, kad tvirta savivertė nėra susijusi su nuolatiniu pozityvumu ar tobulu savęs vertinimu. Ji labiau susijusi su tuo, kaip elgiamės su savimi sunkiais momentais.
3 min. skaitymas