Prisirišimo stiliaus testas
Prisirišimo stilius – tai būdas, kuriuo kuriame artumą, pasitikime ir reaguojame į emocijas santykiuose. Jis susiformuoja ankstyvuose santykiuose, bet gali keistis viso gyvenimo metu. Atsakykite galvodami apie tai, kaip dažniausiai jaučiatės artimuose, ypač romantiniuose, santykiuose.
1.Lengvai pasitikiu artimais žmonėmis ir jaučiuosi su jais saugus.
2.Man nesunku užmegzti artimą ryšį su partneriu.
3.Galiu atvirai kalbėti apie savo jausmus ir poreikius.
4.Kai kyla konfliktas, tikiu, kad jį galima išspręsti pokalbiu.
5.Jaučiuosi vertas meilės ir dėmesio.
6.Galiu būti savarankiškas ir kartu palaikyti artimus santykius.
7.Dažnai nerimauju, kad partneris mane paliks.
8.Man reikia nuolatinio patvirtinimo, kad esu mylimas.
9.Stipriai išgyvenu, kai partneris atrodo tolimas ar užsiėmęs.
10.Bijau, kad mylimas žmogus manęs nemyli taip stipriai, kaip aš jo.
11.Mano nuotaika labai priklauso nuo to, kaip su manimi elgiasi artimi žmonės.
12.Esu linkęs atidžiai stebėti smulkmenas, ieškodamas ženklų, kad kažkas negerai.
13.Man nepatogu, kai kas nors tampa pernelyg artimas.
14.Verčiau pasikliauju savimi nei prašau kitų pagalbos.
15.Kai jaučiuosi pažeidžiamas, esu linkęs atsitraukti.
16.Man sunku dalintis savo jausmais su kitais.
17.Vertinu nepriklausomybę labiau nei artumą.
18.Kai santykiai tampa per daug intensyvūs, jaučiu norą atsitraukti.
19.Vienu metu trokštu artumo ir jo bijau.
20.Santykiuose jausmai dažnai būna prieštaringi ir painūs.
21.Man sunku suprasti, ko iš tikrųjų noriu santykiuose.
22.Praeities skausmas trukdo man pasitikėti kitais.
23.Kartais elgiuosi taip, kad pats vėliau dėl to gailiuosi.
24.Konflikto metu mano emocijos tampa sunkiai suvaldomos.
Atsakyta: 0 iš 24